Online training
7 dagen Even Geen Alcohol
- Had je bedacht (weer) eens niet te drinken, en gebeurt het tóch?
- Heb je last van katers en een rotgevoel na het drinken?
- Weet je ook wel dat alcohol een slechte gewoonte voor je is?
Anoniem & online training
Dan zit je hier goed! Ik neem je mee in deze:
En bepaal zelf of je wel of niet drinkt, tijdens deze 7 dagen.
Start: maandag 12 januari 2026
Wat krijg je?
Video's van ELI
Open, eerlijk, speels én met uitleg over verschillende elemenenten.
Elke dag een korte video, dus het kost je niet veel tijd.
Schrijven
Oefening en inzicht
We gaan een beetje de diepte in, met vragen die ik zelf ook heb ingevuld.
Kan eng zijn, is wel goed. Was voor mij cruciaal om hierin inzicht te krijgen.
Plezier en je brein
Hoe werkt je brein? En wat kun je doen deze een beetje om de tuin te leiden?
Ik geef je speelse handvatten.
Hoe werkt het?
1. Je koopt de training via deze pagina. Je betaalt via Tikkie, waarin je ELIbijzinnen ziet staan
2. Start: maandag 12 januari 2026.
3. Kies zelf of je wel/niet drinkt tijdens de training. Up to you.
4. Je ontvangt elke ochtend 1 mail met daarin:
- template met oefening
- korte video met uitleg
- achtergrondinformatie
Laagdrempelig, handig én leuk!
Zie ik je 12 januari?
Nieuwe jaar, nieuwe kansen!
Liefs, ELI
Alcohol & je brein
Brein begrijpen
Ik help je om het je brein zo mákkelijk mogelijk te maken! Heb je aan het einde wél een ruggengraat met alcohol.
Verbinding
Ik stuur je persoonlijk elke dag een mailtje. Want ik ben er voor je :).
Wat vinden anderen?
Afwisselend & makkelijk
"De korte video's en afwisselende opdrachten (15 min per dag) maakten het makkelijk.
Ik vond het ook fijn dat je je eigen ervaring deelt, daardoor voel ik me niet de enige die soms nét iets te vaak een drankje neem.
Ook de inzichten vond ik super waardevol."
- Andrea
Laagdrempelig
"Wanneer je graag eens wil experimenteren met alcoholvrij(heid) is dit een toegankelijke en laagdrempelige training. Het maakt je bewust van je eigen drinkgedrag.
Door leerzame opdrachten krijg je inzicht en motivatie om te proeven wat “Even Geen Alcohol” voor jou kan betekenen."
- Francisca
Puur & eerlijk
"Hele leuke filmpjes! Je komt puur en eerlijk over. Dat voelt vertrouwd. Het is een laagdrempelige cursus met goede, makkelijke bijlagen."
- Peggy
Online training
7 dagen Even Geen Alcohol
"Echt een leuke en motiverende training!
Ik raad zeker deze training aan als je de eerste stappen wilt zetten om minder alcohol te drinken!"
- Andrea
ELI = spreker | schrijver | hoepelaar
Schaamteloos & Sober
Ik ben ELI en sinds ik niet meer drink, ben ik weer bij zinnen.
Ik besloot vanaf 1-1-2024 een jaar lang geen druppel alcohol
te drinken. Als experiment.
Mijn kennis, speelse tips en inzichten deel ik graag met je in deze 7-daagse online training Even Geen Alcohol.
En ik hoepel. Ja, dat scheelt mij weer een glas wijn.
Hoe dat zit? Leg ik je in de training uit :)
Je krijgt 7 dagen lang elke ochtend 1 mail van me.
Met daarin:
- een korte video
- een template voor jezelf
- persoonlijke dingetjes van mij, zoals stukje uit mijn
dagboek
- speelse tips
·
Ik cheerlead je er doorheen :)
Gun jezelf deze kans om even wat meer te weten over gedrag, je brein en alcohol.
Jouw investering is € 29,95.
Het resultaat?
Je eerste kleine stap naar
- een betere gezondheid
- zalig slapen
- energieker voelen
- lekkerder in je vel ... ?
It's worth trying!
Francisca appte me en zei:
"Reken maar eens uit wat je normaal aan wijn kwijt zou zijn als je die dagen wel gewoon zou drinken. € 29,95 is een goede prijs voor wat je ervoor krijgt!"
Kies maar:
Geef je het uit aan wijn, of zet je de eerste stap?
Yes, ik doe mee!
Voor € 29,95
(dat geef je anders uit aan wijn/bier/baco...)
Choose wisely :)
Start: maandag 12 januari